やおやんぐのヘッダー
２０２１０１０５
２０２１年1月５日
挑戦
今年の元旦から挑戦し始めた事があります
それは 悩みの種であったお腹ポッコリを解消
する事です職場の仲間からアドバイスをもらって
腹筋運動を開始しました
床に両肘を突いて 腕立て伏せの状態でジッと
しているいうなんの変哲もないポーズを維持する
訓練を行っています
簡単なようで結構 お腹に効くポーズなんです
今日は 一分間の維持が出来ました
徐々に耐久時間を延ばして行くのがミソのようです
我が家にはネズミが住みついているらしく
仏壇にお供えしていた
リンゴが 毎晩のようにカジラレテいます
犯人はネズミと思われるので 餌で引きつけて
退治する作戦を決行致しました
見事に成功することを願っています
ネズミとの闘い |
仏壇のリンゴはネヅミに噛まれました   |